「令和」が始まってまもなく一週間となりますが、皆様慣れてきましたでしょうか。
平成が始まった時は急な切り替えでしたが、今回は間をおいての変更でしたので、比較的すんなりと世間に受け入れられていますね。

さて、長かったGWも終わりが近づき、明日から多くの方がお仕事へ、学校へと戻られてゆくかと思います。
こうして本格的な「令和」の平日がスタートすると云うことは、明日が事実上の「令和の仕事始め」になるのでしょうか。

しかし、今年はとても長いGWでしたので、なかなか休み前のリズムには戻りにくいかと思います。
若い人の場合、夏休みから新学期への切り替えや、就職などの環境の変化には比較的対応しやすいのですが、ある程度年をとると、なかなか追いつきにくく、こう云う時に体調を崩してしまいやすいものです。

環境の変化で疲れが出たり眠りに悪影響が出たり頭痛が起きやすくなったり、気持ちに張りがなくなったり気分が落ち込んだりするのは、おもに自律神経に変調が起きているからです。
日中活動するための神経「交感神経」と夜に身体を休めるための神経「副交感神経」のバランスが、環境の変化に耐え切れずに崩れ、上に述べたような心身の不調を招くようになるのです。

今回のこの連休が明けて以降に、身体の調子がすぐれず、休み前のように仕事や家事をこなせなくなったと感じるようになった方は、一度当整体院へのご相談をオススメします。
当院では頸椎等骨格の矯正や、頭蓋骨の動きの調整による脳脊髄液の流れ改善で、皆様の不定愁訴的な、身心の不調を一気に取り除いていきます。
ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。