寒い日が続きますが、こういう時期に肘や膝、足首などの古傷が痛む方は多いかと思います。
そんな時にそこを冷やさないよう、古傷のある箇所の保護を心掛けている方というのも、やはり多いかと思いますが、それだけでは冷えからくる痛みを防ぎきることはできません。

痛む場所と関連している部位の保温対策も行なわねばならないのです。

昔肘を故障して寒くなるとそこが痛くなるのであれば、首や肩、さらには指先にかけてを、膝に古傷があるのならつま先から臀部にかけての下半身全体を、寒さから守る必要があります。
膝を痛めればそれをかばって腰や足首やもう片方の膝まで痛めてしまうように、古傷と関係ない場所でも古傷に近い箇所が冷えていれば、その冷えは古傷にまで伝わっていってしまうのです。